Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese

4.7 6 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 3 godz. 40 min

4 Portionen

Składniki

Schwarzer Reisteig

schwarzer Reis
100 g
Weizenmehl, universal
100 g
Wasser
130 g
Zucker
½ TL
frische Germ
5 g
Olivenöl zum Einfetten
Salz
1 TL

Zucchinicreme

Zwiebeln
20 g
Olivenöl
25 g
Zucchini in Stücken (2-3 cm)
250 g
Basilikumblätter, frisch
2
Gewürzpaste für Gemüsebrühe
1 TL
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)

Garnelen und Fertigstellung

Knoblauchzehe halbiert
1
Olivenöl
20 g
Garnelen, roh, geschält entdarmt
100 g
Currypulver
½ TL
Salz
1 Prise
Rapsöl zum Einfetten (siehe Tipp)
körniger Frischkäse (Cottage cheese)
80 g
Chiliflocken, getrocknet
1 Prise

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 149 mg

Białko 14 g

Kalorie 1430 kJ / 342 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 42 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Black Days 12 Przepisów
Austria

Pizza für Gourmets 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry

1 godz. 10 min

Süßkartoffelstrudel mit Spinat und Pinienkernen

1 godz. 40 min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50 min

Gefüllte Fenchel-Mangold-Paranthas

1 godz. 10 min

Sommergalette

1 godz. 25 min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1 godz. 25 min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45 min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30 min

Linsenbolognese "Orient" mit Kräutermandeln

40 min

Belugalinsen-Lasagne

3 godz. 35 min

Wraps mit Bohnen und Paprika

30 min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1 godz.