Israelische vegetarische Pitas (sabich)

Israelische vegetarische Pitas (sabich)

2.7 153 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

4 Portionen

Składniki

Melanzani (ca. 400 g), mit Schale
1 - 2
Salz
4 - 8 Prisen

Tahinisauce

Knoblauchzehe
1
Zitronensaft
30 g
Tahin (Sesampaste)
60 g
Naturjoghurt
125 g
natives Olivenöl extra
20 g
Sesamsamen, geröstet
1 EL
Ahornsirup
1 EL
1 EL Honig
Salz
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise

Füllung und Fertigstellung

Wasser etwas mehr zum Besprühen
400 g
Eier
2
Erdäpfel, festkochend in Scheiben (1 cm)
1 - 2
Pita-Brottaschen
4
Öl zum Frittieren
250 g
Paradeiser (ca. 100 g), in Scheiben
1
Salatgurke in feinen Scheiben
80 g
Rotkraut fein geschnitten
100 g
Petersilie, frisch gehackt
4 EL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 13 g

Kalorie 2184 kJ / 523 kcal

Tłuszcz 40 g

Błonnik 6 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Food Truck 25 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce

45 min

Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus

50 min

Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis

45 min

Lauwarmer Kürbissalat mit Minzdressing

50 min

Tacos mit fruchtiger Linsenfülle

1 godz. 40 min

Quinoasalat mit Bohnen und Ziegenkäse

30 min

Orientalische Falafel Bowl

1 godz. 50 min

Süßkartoffel-Blätterteig-Ecken

50 min

Wraps mit Bohnen und Paprika

30 min

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40 min

Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes

1 godz.

Teigtaschen mit Melanzani, Spinat und Feta

1 godz. 45 min