Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini

4.0 85 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 35 min

4 portions

Składniki

3 c. à soupe de tahini
3 c. à soupe d'eau
1 citron jaune le jus et le zeste
du sel
du poivre moulu
100 g d'oignon coupé en quatre
15 feuilles de menthe fraîche
2 gousses d'ail
500 g de pois chiches en conserve égouttés, séchés dans un torchon
4 c. à soupe de farine
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika en poudre
1 c. à café de curcuma en poudre
farine pour les boulettes
1 c. à soupe d'huile de tournesol
200 g de pousses d'épinards frais
400 g de tomates en morceaux
2 c. à soupe de graines de sésame
4 c. à soupe d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 15 g

Kalorie 1899 kJ / 456 kcal

Tłuszcz 26 g

Węglowodany 35 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Falafels

24ч.

Houmous

10 мин.

Falafels aux lentilles et chou-fleur

2ч. 50 мин.

Tahini maison

15 мин.

Houmous au citron

5 мин.

Houmous

3ч. 30 мин.

Ravioli chinois aux champignons

2ч. 35 мин.

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

1ч.

Falafels au four

40 мин.

Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini

13ч.

Falafels et sauce à la coriandre

45 мин.

Houmous classique ou à la betterave

10 мин.