Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Falafels à la menthe, sauce tahini
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
3 c. à soupe de tahini
-
3 c. à soupe d'eau
-
1 citron jaune le jus et le zeste
-
du sel
-
du poivre moulu
-
100 g d'oignon coupé en quatre
-
15 feuilles de menthe fraîche
-
2 gousses d'ail
-
500 g de pois chiches en conserve égouttés, séchés dans un torchon
-
4 c. à soupe de farine
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de paprika en poudre
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
farine pour les boulettes
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
200 g de pousses d'épinards frais
-
400 g de tomates en morceaux
-
2 c. à soupe de graines de sésame
-
4 c. à soupe d'huile d'olive
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
15 g
Kalorie
1899 kJ /
456 kcal
Tłuszcz
26 g
Węglowodany
35 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Houmous
10 min
Falafels, boulgour aux fèves et yaourt au tahini
13 godz.
Falafels
24 godz.
Falafels
24 godz.
Pitas aux céréales avec légumes et houmous pour booster la peau
1 godz. 45 min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 godz.
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1 godz. 40 min
Falafels au four
40 min
Falafels et sauce à la coriandre
45 min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1 godz.
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 min
Houmous classique ou à la betterave
10 min