
Urządzenia i Akcesoria
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 10 min
4 porcje
Składniki
-
ząbki czosnku1 - 2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry10 - 15 g
-
oleju ryżowego plus 2 łyżki, do smażenia45 g
-
sosu ostrygowego30 g
-
sosu teriyaki30 g
-
sosu sojowego jasnego10 g
-
filety z piersi kurczaka kukurydzianego, bez skóry i kości (łącznie 600-700 g), umyte i osuszone papierowymi ręcznikami2
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego30 g
-
wody (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do schłodzenia kurczaka1500 - 1800 g
-
kostki lodu do schłodzenia kurczaka
-
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych posiekanych30 g
-
ryżu jaśminowego o czasie gotowania 12 min200 g
-
oleju1 łyżka
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4 cm kostkę3
-
cebula (ok. 100 g), pokrojona w piórka1
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cebula dymka tylko szczypior (ok. 20 g), pokrojona w 5 mm plastry, do dekoracji
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
644.5 kcal /
2698.5 kJ
Białko
43 g
Tłuszcz
25.5 g
Węglowodany
63.5 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Sód
1308.5 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Przepisów
Polska
Polska