Urządzenia i Akcesoria
Wegańskie brownie
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 2 godz. 45 min
16 porcji
Składniki
-
20 g siemienia lnianego, mielonego (patrz wskazówka)
-
140 g wody
-
100 g orzechów włoskich, łuskanych100 g orzechów pekan
-
400 g groszków z gorzkiej czekolady, wegańskich400 g gorzkiej czekolady wegańskiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
120 g oleju kokosowego
-
160 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
150 g mąki pszennej
-
1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki sody oczyszczonej
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
125 mg
Białko
5 g
Kalorie
1366 kJ /
329 kcal
Tłuszcz
25 g
Błonnik
2.7 g
Tłuszcz nasycony
14 g
Węglowodany
19 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Masło z orzechów nerkowca
50 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14 Std. 20 Min
Curry z ciecierzycy i kasza bulgur
50 Min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1 Std.
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15 Std.
Sałatka z komosy ryżowej z ziarnami słonecznika
40 Min
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 Std. 10 Min
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 Min
Placki gryczane bez laktozy
35 Min
Kotlety z komosy ryżowej
1 Std. 25 Min
Owsianka na złotym mleku
15 Min