Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g siemienia lnianego, mielonego (patrz wskazówka)
- 140 g wody
-
100
g orzechów pekan
lub 100 g orzechów włoskich, łuskanych -
400
g gorzkiej czekolady, wegańskiej, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
lub 400 g groszków z gorzkiej czekolady, wegańskich - 120 g oleju kokosowego
- 160 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 150 g mąki pszennej
- 1 ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki sody oczyszczonej
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1366 kJ / 329 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 19 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 14 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 125 mg
Alternatywne przepisy
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Wegańskie chili
40min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1 Std. 20 Min
Pieczarki w wegańskim sosie masala
25min
Napój z nasion konopi
10min
Wegański placek (farinata)
1hod. 50min
Wegańskie ciasto kokosowe
50 Min
Wegański szarpaniec
7h 10min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 godz. 15 min
Wegański bigos z boczniakami
1 godz. 40 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min