Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 47 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 porcje

Składniki

marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
150 - 200 g
ząbki czosnku
1 - 2
wody
1200 g
oleju
10 g
kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min
200 g
200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
soli
1 łyżeczka

Wartości odżywcze na 1 porcję

Kalorie 212 kcal / 888 kJ

Białko 8 g

Tłuszcz 3 g

Węglowodany 41 g

Błonnik 5.3 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Sód 449 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Obieranie i gotowanie ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)

Obieranie i gotowanie ziemniaków (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 min

Obieranie marchewki (z osłoną noża miksującego 2.0)

Obieranie marchewki (z osłoną noża miksującego 2.0)

5 min

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40 min

Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)

Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)

25 min

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30 min

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)

35 min

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

25 min

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 min

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

Gotowanie kaszy jęczmiennej pęczak

35 min

Gotowanie kaszy gryczanej

Gotowanie kaszy gryczanej

25 min

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

Gotowanie 500 g kaszy orkiszowej pęczak

35 min

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 min