Urządzenia i Akcesoria
Fagioli e verdure
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
4 porzioni
Składniki
-
40 g di gambo di sedano a pezzi
-
120 g di carote pelate e a pezzi
-
1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi
-
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
-
200 g di cipolle a pezzi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
-
¼ di cucchiaino di sale
-
400 g di fagioli tondini, in scatola, scolati e sciacquati400 g di fagioli borlotti in scatola scolati e sciacquati
-
6 - 8 fette di pane casereccio
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Sód
730.7 mg
Białko
11.4 g
Kalorie
1186.9 kJ /
283.7 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
10.2 g
Tłuszcz nasycony
1.2 g
Węglowodany
35.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Zuppa di legumi vegetariana
40 min
Insalata di ceci con pesto di salvia
1 godz. 10 min
Melanzane piccanti e lenticchie
30 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 min
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55 min
Riso basmati con tofu e asparagi verdi
40 min
Zuppa di soia gialla
10 godz. 35 min
Riso integrale con bietole
1 godz. 15 min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 min
Melanzane al curry (vegan)
50 min
Insalata di legumi (vegan)
50 min