Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
2 porzioni

Składniki

  • 200 g di bieta verde a costa argentata
  • 15 g di mandorle pelate
  • 1000 g di acqua
  • 80 g di lenticchie rosse, secche
  • 2 rametti di timo fresco le foglioline
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaio di sciroppo di acero
  • 2 cucchiai di aceto di mele
  • 3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
  • 4 cucchiaini olio extravergine di oliva
  • 200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
  • 2 cipollotti a rondelle
  • 50 g di Feta sbriciolata

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 19 g
Kalorie 1650 kJ / 394 kcal
Tłuszcz 19 g
Błonnik 13 g
Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...