Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

4.0 10 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

2 porzioni

Składniki

200 g di bieta verde a costa argentata
15 g di mandorle pelate
1000 g di acqua
80 g di lenticchie rosse, secche
2 rametti di timo fresco le foglioline
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaio di sciroppo di acero
2 cucchiai di aceto di mele
3 cucchiai di succo di limone, spremuto fresco
4 cucchiaini olio extravergine di oliva
200 g di polpa di papaya a dadini (1 cm)
2 cipollotti a rondelle
50 g di Feta sbriciolata

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 19 g

Kalorie 1650 kJ / 394 kcal

Tłuszcz 19 g

Błonnik 13 g

Węglowodany 30 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Piacere leggero 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Broccoli in salsa di ceci

40 min

Cicorie stufate

35 min

Zuppa di patate, verza e fagioli, uova all’occhio di bue e porri al vapore.

1 godz. 10 min

Broccoli stufati

40 min

Zuppa di fagiolini e cavolo rosso

50 min

Quinoa germogliata con verdure raw

51 godz. 25 min

Contorno di verza

35 min

Verdurine in insalata con formaggio di capra

35 min

Bietole con emulsione di pomodorini

50 min

Taccole speziate all'asiatica

30 min

Insalata di zucchine e asparagi

35 min

Insalata di fave e pecorino

25 min