
Urządzenia i Akcesoria
Gaspacho
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 2 godz. 25 min
6 portions
Składniki
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de tomates coupées en quatre900 g
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de concombres coupés en tronçons300 g
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de poivrons rouges coupés en morceaux200 g
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d'oignons nouveaux60 g
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d'huile d'olive20 g
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de vinaigre balsamique30 g
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de sel1 c. à café
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de piment d'Espelette et un peu pour la finition3 pincées
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œufs moyens (53-63 g) froids6
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l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
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de concombre50 g
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de poivron jaune100 g
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de feta100 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
215.8 kcal /
898.8 kJ
Białko
11 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
9.7 g
Błonnik
3.2 g
Tłuszcz nasycony
4.7 g
Sód
564.2 mg