Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
TM6

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

5.0 (4 oceny)

Składniki

Jugo

  • 40 g de hojas de espinaca fresca
  • 2 cdas de hojuelas de avena
  • ⅔ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
  • 1 cdas de miel
  • 7 ½ g de jugo de limón verde
  • 300 - 400 g de agua

Huevos benedictinos

  • 1025 g de agua
  • 2 huevos, fríos
  • 1 plátano dominico, en rebanadas
  • 100 g de fresas, en mitades
  • 50 g de frambuesas
  • miel, al gusto
  • 50 g de granola o muesli, al gusto
  • 25 g de echalot, pelado
  • 1 - 2 ramitas de perejil fresco
  • 100 g de mantequilla, en cubos
  • ⅛ pizca de sal, o al gusto
  • ½ cda de jugo de limón
  • 2 yemas de huevo
  • 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
  • 2 rebanadas de jamón de pavo
  • 2 rebanadas de queso emmental, o al gusto

Wartości odżywcze
na 1 porción
Kalorie
8160.7 kJ / 1950.5 kcal
Białko
55.3 g
Węglowodany
93.7 g
Tłuszcz
147.1 g
Tłuszcz nasycony
76.7 g
Błonnik
15 g
Sód
997.3 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy