![Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6 Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fea24ae2-9be6-406c-b5fd-3c64ce57c418/Derivates/34419397-aba4-4350-97c9-0ad7ba97db95.jpg)
Wersje kompatybilne
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Jugo
- 40 g de hojas de espinaca fresca
- 2 cdas de hojuelas de avena
- ⅔ manzana (cualquier tipo), sin semillas, en cuartos
- 1 cdas de miel
- 7 ½ g de jugo de limón verde
- 300 - 400 g de agua
Huevos benedictinos
- 1025 g de agua
- 2 huevos, fríos
- 1 plátano dominico, en rebanadas
- 100 g de fresas, en mitades
- 50 g de frambuesas
- miel, al gusto
- 50 g de granola o muesli, al gusto
- 25 g de echalot, pelado
- 1 - 2 ramitas de perejil fresco
- 100 g de mantequilla, en cubos
- ⅛ pizca de sal, o al gusto
- ½ cda de jugo de limón
- 2 yemas de huevo
- 2 rebanadas de pan brioche o pan de caja
- 2 rebanadas de jamón de pavo
- 2 rebanadas de queso emmental, o al gusto
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 8160.7 kJ / 1950.5 kcal
- Białko
- 55.3 g
- Węglowodany
- 93.7 g
- Tłuszcz
- 147.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 76.7 g
- Błonnik
- 15 g
- Sód
- 997.3 mg
Alternatywne przepisy
Nieve de frutas
10 Min
Arroz con camarones estilo Cantonés TM6
50min
Camarones cremosos a la diabla
40min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50min
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1h
Limonada
10 Min
Sorbete de frutos rojos y yogur
40min
Sorbete de manzana, lima y menta
10 Min
Pasta al pesto estilo italiano con jitomates cherry confitados
30min
Tormenta frappeada
10 Min
Caldo de pollo con fideos
35min
Jugo verde pre-work out
5 Min