Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 10 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porciones

Składniki

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 292 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 2654 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 18.4 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 96.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mejora el ánimo con desayunos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Hot cakes con frutos secos

15 min

Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de jitomate

1 godz.

Avena con manzana

25 min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30 min

Batido de yogurt y frutos rojos

5 min

Avena de durazno de verano

40 min

Salsa para pastas: pesto de espinaca

5 min

Infusión fría de piña y jamaica

10 min

Puré de papas, espinaca y queso

30 min

Avena y frutas

15 min