Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

4.9 8 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 porciones

Składniki

160 g de hojuelas de avena
1 pizca de sal
600 g de leche de almendras
35 g de almendras fileteadas
1 gota de esencia de naranja
1 cda de linaza
1 cda de semillas de chía
40 g de miel más para rociar
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
canela en polvo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 292 mg

Białko 22.1 g

Kalorie 2654 kJ / 634 kcal

Tłuszcz 21.6 g

Błonnik 18.4 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 96.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mejora el ánimo con desayunos 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pizzadillas

Pizzadillas

45 min

Avena salada con aguacate y huevo

Avena salada con aguacate y huevo

30 min

Smoothie verde (Black Diamond)

Smoothie verde (Black Diamond)

10 min

Paletas heladas altas en proteínas

Paletas heladas altas en proteínas

4 godz. 30 min

Café Dalgona con leche condensada

Café Dalgona con leche condensada

10 min

Bebida fresca matutina

Bebida fresca matutina

10 min

Limonada de pepino

Limonada de pepino

5 min

Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

5 min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10 min

Smoothie matutino de Matcha y Moras

Smoothie matutino de Matcha y Moras

10 min

Helado de frambuesas o frutos rojos

Helado de frambuesas o frutos rojos

5 min

Avena y frutas

Avena y frutas

15 min