Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5 4 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

Massa

grão-de-bico cozido escorrido
230 g
azeite
20 g
farinha de arroz
20 g
sementes de sésamo pretas
10 g
sal
1 c. chá de

Recheio

azeite
35 g
salsa
10 g
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cogumelos frescos laminados
150 g
sal
1 c. chá de
Pimenta q.b.
claras de ovo (300 g aprox)
10
queijo-creme
200 g
beterraba cozida cortada em cubos
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1070.8 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 1359.2 kJ / 324.9 kcal

Tłuszcz 22.6 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 7.9 g

Węglowodany 20.5 g

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