Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

4.5 4 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 doses

Składniki

Massa
  • grão-de-bico cozido escorrido
    230 g
  • azeite
    20 g
  • farinha de arroz
    20 g
  • sementes de sésamo pretas
    10 g
  • sal
    1 c. chá de
Recheio
  • azeite
    35 g
  • salsa
    10 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    200 g
  • cogumelos frescos laminados
    150 g
  • sal
    1 c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • claras de ovo (300 g aprox)
    10
  • queijo-creme
    200 g
  • beterraba cozida cortada em cubos
    80 g

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 324.9 kcal / 1359.2 kJ
Białko 11.5 g
Tłuszcz 22.6 g
Węglowodany 20.5 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 7.9 g
Sód 1070.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...