Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 gousse d'ail
- 250 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 40 g d'huile de sésame
- 40 g d'huile d'olive
- 50 g de jus de citron
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de paprika en poudre
- 1 pincée de poivre de Cayenne moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 562 kJ / 134.3 kcal
- Białko
- 2.3 g
- Węglowodany
- 7.9 g
- Tłuszcz
- 10.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.5 g
- Błonnik
- 2.1 g
- Sód
- 357.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tzatziki
15min
Guacamole
5 min
Houmous de betterave
15min
Houmous au citron
5 min
Caviar d'aubergine "express"
20min
Houmous classique ou à la betterave
10min
Houmous de courgette
10min
Falafels
24ч.
Guacamole
5 min
Tzatziki
3 Std. 5 Min
Houmous
3h 30 min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min