Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.4 13 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 84.8 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tłuszcz 28.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 21.6 g

Węglowodany 80.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Pumpkin pie porridge

20 Min

Tacos with vegetables and kidney beans (Thermomix® Cutter)

30 Min

Immune boosting smoothie (Post-natal)

5 Min

Raw apple pie

3 Std. 25 Min

Raw zucchini bolognaise (Thermomix® Spiralizer, using modes)

15 Min

Green goddess pizza

1 Std. 30 Min

Vegan mayonnaise

15 Min

Tofu 'sour cream'

5 Min

Dairy free tzatziki

24 Std. 5 Min

Mediterranean capsicums

2 Std.

Pear berry cereal

10 Min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 Min