Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5 12 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 84.8 mg

Białko 8.6 g

Kalorie 2539.7 kJ / 604.7 kcal

Tłuszcz 28.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 21.6 g

Węglowodany 80.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Może spodoba Ci się również...

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)

1 godz. 10 min

Sage and buckwheat stuffing balls

1 godz. 10 min

Thai tofu and sweet potato cakes

30 min

Millet cashew stir-fry

30 min

Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce

1 godz. 40 min

Pumpkin pie porridge

20 min

Yoghurt soup with chickpeas and garlic chilli oil

50 min

Coconut and cinnamon teff porridge

30 min

Buckwheat and mushroom quiche

29 godz. 20 min

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 godz.

Spiced carrot porridge

25 min