Coconut quinoa with sticky mango

Coconut quinoa with sticky mango

4.5 11 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 portions

Składniki

Coconut quinoa

white quinoa
160 g
pitted Medjool dates
4
vanilla bean paste
1 tsp
ground cinnamon
½ tsp
canned coconut milk
600 g
fresh mango cheeks diced
150 g

Sticky mango

coconut sugar
60 g
fresh mango cheeks
4
lime juice only
1
canned coconut milk
80 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 604.7 kcal / 2539.7 kJ

Białko 8.6 g

Tłuszcz 28.5 g

Węglowodany 80.5 g

Błonnik 4.7 g

Tłuszcz nasycony 21.6 g

Sód 84.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Focus on quinoa 7 Przepisów
Australia i Nowa Zelandia

Możesz także polubić...

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

Baked broccoli bites with tofu mayonnaise

55 min

Fruit and yoghurt pizza

Fruit and yoghurt pizza

1 godz.

Hazelnut hot chocolate

Hazelnut hot chocolate

10 min

Coconut and cinnamon teff porridge

Coconut and cinnamon teff porridge

30 min

Orange and mango chia pudding

Orange and mango chia pudding

3 godz. 15 min

Nutty pancakes with stone fruit compote

Nutty pancakes with stone fruit compote

1 godz.

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

Popeye's power bowl

Popeye's power bowl

10 min

Green smoothie bowl

Green smoothie bowl

20 min

Pear blueberry quinoa crumbles

Pear blueberry quinoa crumbles

35 min

Spiced carrot porridge

Spiced carrot porridge

25 min

Healthy banana bread

Healthy banana bread

1 godz. 15 min