Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Soaking
- 200 g raw almonds (see Tips)
- 20 g dried cranberries
- 280 g pitted dates
- filtered water, for soaking
- 1 tsp salt
- 20 g sultanas (see Tips)
Base
- extra virgin olive oil, for greasing
- 100 g pecans
Apple filling
- 2 green apples (approx. 220 g after coring), peeled, cored and cut into quarters
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches salt
- 1 tbsp lemon juice
- 10 g psyllium husks
- 2 red apples (approx. 220 g after coring), cored and cut into pieces (approx. 1 cm), plus an extra apple cut into thin slices, for decorating
Macadamia cream
- 180 g macadamia nuts
- 80 g pure maple syrup
- 100 g filtered water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1646.1 kJ / 391.9 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 30.2 g
- Tłuszcz
- 26.5 g
- Błonnik
- 7.4 g
Alternatywne przepisy
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Chia coconut bread
2 godz. 40 min
Polenta, mandarin and almond cake
2h 35min
Coconut quinoa with sticky mango
30min
Vegan Turkish delight cheesecake
5hod. 30min
Spring greens with grapefruit
30min
Orange, hazelnut and coconut balls
2h 10min
Raw chocolate beetroot cake
2h 15min
Zucchini pistachio loaf
1h 30min
Orange and mango chia pudding
3h 15min
Plum and raspberry chia puddings
2h 30min
Almond and date bars
2h 15min