Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Soaking
- 200 g raw almonds (see Tips)
- 20 g dried cranberries
- 280 g pitted dates
- filtered water, for soaking
- 1 tsp salt
- 20 g sultanas (see Tips)
Base
- extra virgin olive oil, for greasing
- 100 g pecans
Apple filling
- 2 green apples (approx. 220 g after coring), peeled, cored and cut into quarters
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 pinch ground nutmeg
- 1 - 2 pinches salt
- 1 tbsp lemon juice
- 10 g psyllium husks
- 2 red apples (approx. 220 g after coring), cored and cut into pieces (approx. 1 cm), plus an extra apple cut into thin slices, for decorating
Macadamia cream
- 180 g macadamia nuts
- 80 g pure maple syrup
- 100 g filtered water
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1646.1 kJ / 391.9 kcal
- Białko
- 6.4 g
- Węglowodany
- 30.2 g
- Tłuszcz
- 26.5 g
- Błonnik
- 7.4 g
Alternatywne przepisy
Panforte ice cream bombe
48h 25min
No-bake coffee cake
7 Std. 30 Min
Raw pineapple and turmeric cake
5h 20 min.
Raw zucchini bolognaise
15 dk
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Raw carrot cake
5h 30min
Quinoa sushi
2h 45 min
Vegie crackers
12小时 10 分钟
Lupini cheese
3 godz. 20 min
Vanilla nut milk
12 Std. 20 Min
Vegan butter
8 godz. 5 min
Gluten free fruit and nut loaf
55min