Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Nut paste
- 55 g macadamia oil (see Tips)
- 400 g raw almonds
- 100 g pumpkin seeds
- 100 g sunflower seeds
- 60 g sesame seeds
- 2 pinches sea salt, to taste
- 1 tbsp caster sugar (optional)
Bread
- oil, for greasing
- 120 g pitted Medjool dates
- 70 g dried figs, cut into halves
- 1 tsp fennel seeds
- 4 eggs
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 1 tbsp apple cider vinegar
- slivered almonds, for garnishing (optional)
- Wartości odżywcze
- na 1 slice
- Kalorie
- 2332.6 kJ / 555.3 kcal
- Białko
- 19.2 g
- Węglowodany
- 17.2 g
- Tłuszcz
- 45 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.7 g
- Błonnik
- 7.7 g
- Sód
- 197.1 mg
Alternatywne przepisy
Pumpkin and turmeric loaf
1 Std. 50 Min
Falafel crackers
40 Min
Mango truffles, strawberry spheres and white chocolate crumble
11 godz. 30 min
Sesame and chia seed loaf
2 Std. 20 Min
Lemon and lime polenta cakes
40 Min
Apple, pear and bay leaf cake
1hod. 15min
Poppy seed and apple cake
2 godz. 10 min
Carrot poppy seed muffins
1hod. 15min
Orange and mango chia pudding
3hod. 15min
Easy coconut cake
1 godz. 45 min
Almond and date bars
2 Std. 15 Min
Healthy banana bread
1hod. 15min