Verdurine in insalata con formaggio di capra

Verdurine in insalata con formaggio di capra

4.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

800 g acqua
3 pizzichi di sale
130 g di fave fresche sgranate
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
20 g di scalogno a metà
2 pizzichi di pepe macinato
10 g di aceto di lamponi

10 g di aceto balsamico
30 g di olio di oliva
1 cucchiaio di salsa di senape
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
60 g di formaggio di capra a scaglie
½ pomodoro a dadini (1 cm)
10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.3 g

Kalorie 857 kJ / 206 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata di fagiolini

40 Min

Insalata di cavolfiori e patate

30 Min

Tiramisù allo yogurt e frutta secca

2 Std. 30 Min

Insalata di zucca tiepida

45 Min

Insalata di fave e pecorino

25 Min

Finocchi ripieni al cous cous

1 Std.

Insalata verde con mele, lime e vinaigrette

15 Min

Insalata di carciofi e fagioli

1 Std. 5 Min

Insalata di zucchine e asparagi

35 Min

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1 Std. 15 Min

Frittata di verdure

1 Std. 10 Min

Contorno di verdure di stagione al Varoma

35 Min