Verdurine in insalata con formaggio di capra

Verdurine in insalata con formaggio di capra

4.8 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 35 min

4 porzioni

Składniki

800 g acqua
3 pizzichi di sale
130 g di fave fresche sgranate
150 g di piselli freschi sgranati
150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
60 g di carote pelata e a dadini (1 cm)
20 g di scalogno a metà
2 pizzichi di pepe macinato
10 g di aceto di lamponi

10 g di aceto balsamico
30 g di olio di oliva
1 cucchiaio di salsa di senape
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
60 g di formaggio di capra a scaglie
½ pomodoro a dadini (1 cm)
10 fili di erba cipollina fresca lavati, asciugati e sminuzzati

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 9.3 g

Kalorie 857 kJ / 206 kcal

Tłuszcz 13.5 g

Błonnik 7 g

Węglowodany 12.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Entrées 10 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Insalata tiepida di verdure con condimento alla senape

40 min

Spaghetti di carote con pesto di avocado raw

15 min

Bocconcini di broccoli e formaggio

1 godz.

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25 min

Frittatine alle cime di rapa

1 godz.

Involtini di tacchino con riso basmati

40 min

Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella

30 min

Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon

30 min

Manzo all'Hawaiiana

45 min

Uova di quaglia, piselli e asparagi con maionese

40 min

Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo

45 min

Spiedini di salmone e avocado

1 godz.