Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 g di acqua
- 3 pizzichi di sale
- 130 g di fave fresche, sgranate
- 150 g di piselli freschi, sgranati
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (3 cm)
- 60 g di carote, pelata e a dadini (1 cm)
- 20 g di scalogno a metà
- 2 pizzichi di pepe macinato
-
10
g di aceto di lamponi
lub 10 g di aceto balsamico - 30 g di olio di oliva
- 1 cucchiaio di salsa di senape
- 100 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati
- 60 g di formaggio di capra a scaglie
- ½ pomodoro a dadini (1 cm)
- 10 fili di erba cipollina fresca, lavati, asciugati e sminuzzati
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 857 kJ / 206 kcal
- Białko
- 9.3 g
- Węglowodany
- 12.3 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Błonnik
- 7 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Insalata di ceci e coriandolo
40min
Spinaci, cipolle e patate in agrodolce
40min
Frittata di verdure
1 Std. 10 Min
Uova fiamminghe al vapore
45min
Insalata di zucchine e asparagi
35min
Mezzelune di zucchine e uova con salsa piccante
40min
Insalata di patate e verdure con pollo
1h 15min
Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive
45min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25min
Caponata di verdure delle Madonie
50min
Insalata di fave e pancetta
30min
Insalata di zucca tiepida
45min