Wersje kompatybilne
Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g de jengibre fresco
- 1 diente de ajo
- 10 g de pistachos salados sin cáscara
- 20 g de aceite de sésamo
-
200
g de gambas crudas peladas sin intestino (grandes)
lub 200 g de langostinos crudos medianos pelados, sin intestino -
60
g de leche de coco (solo la parte sólida)
lub 60 g de crema de coco espesa - 2 - 3 pellizcos de chile seco desmenuzado
- ½ cucharadita de sal
- 100 g de hojas variadas de ensalada (mezclum)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 60 g de mango maduro en láminas de 2 mm
- 60 g de pepino cortado por la mitad, en rodajas de 2 mm
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1372 kJ / 328 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 18.5 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.5 g
- Błonnik
- 3 g
- Sód
- 672 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vinagreta de jengibre y limón
5 Min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15 Min
Salmón y arroz basmati con salsa crema de eneldo
40 Min
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 Min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30 Min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1 Std.
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
40 Min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
35 Min
Ensalada de pepino con pollo salteado y granos de cereal
30 Min
Ensalada de pollo, manzana, coliflor y aguacate
40 Min
Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza
20 Min
Pad thai de langostinos
30 Min