Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 10 g de queso parmesano en trozos
- 1 diente de ajo
- 2 filetes de anchoa en aceite
-
40
g de aceite de oliva virgen extra
lub 40 g de aceite de pepitas de uva - 20 g de mayonesa
- 40 g de zumo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon
- 250 g de agua
- 400 g de salmón fresco sin piel ni espinas en 4 trozos
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 500 g de hojas verdes de ensalada
- 100 g de achicoria roja
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1319 kJ / 315.3 kcal
- Białko
- 18.5 g
- Węglowodany
- 2.8 g
- Tłuszcz
- 25.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.5 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 207 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1 Std.
Ensalada de pasta caprese
25min
Ensalada tex-mex de quinoa y pollo
30min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Bol de sardinas, mejillones, tomate y pan
45 Min
Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria
20min
Ensalada César con fingers de pescado
40min
Huevos al pesto
20min
Ensalada de quinoa con melocotones y mozzarella
1 Std.
Pizza alsaciana con salmón, champiñón y rúcula
40min
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5 min
Carpaccio de champiñones
25min