Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 21 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 raciones

Składniki

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g de zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
220 g de yogur griego
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados (1 cm)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1874.1 mg

Białko 39.9 g

Kalorie 4217 kJ / 1008 kcal

Tłuszcz 67.1 g

Błonnik 9.4 g

Tłuszcz nasycony 22 g

Węglowodany 65.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Para llevar - Vol.I 19 Przepisów
Hiszpania

Revista Thermomix nº 163 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Koftas de ternera con guarnición de patatas y calabacín al limón

55 min

Crema de gambas, batata y coco

40 min

Panzanella de invierno

20 min

Terrina de ternera, salchichas y espinacas

50 min

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1 godz. 15 min

Arroz jazmín con setas y algas

1 godz.

Fajitas de gambas con guacamole de yogur y brotes

25 min

Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo

55 min

Ensalada cremosa de gambas con mango y pepino

35 min

Huevos al pesto

20 min

Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos

40 min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2 godz. 45 min