Ensalada en tarro al estilo griego

Ensalada en tarro al estilo griego

4.2 20 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

2 raciones

Składniki

100 g de lentejas pardinas
1500 g de agua
1 diente de ajo
8 - 10 hojas de menta fresca
220 g de yogur griego
90 g de aceite de oliva virgen extra
20 g zumo de limón
¾ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 cebolla roja
1 pepino
200 g de tomates cherry
100 g de canónigos
200 g de queso feta en dados de 1 cm

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 1874.1 mg

Białko 39.9 g

Kalorie 4217 kJ / 1008 kcal

Tłuszcz 67.1 g

Błonnik 9.4 g

Tłuszcz nasycony 22 g

Węglowodany 65.7 g

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Hiszpania

Revista Thermomix nº 163 35 Przepisów
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