Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Couscous aux légumes d'hiver
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 40 min
4 portions
Składniki
-
1450 g d'eau
-
200 g de quinoa mélangé
-
20 g de beurre
-
2 cubes de bouillon de légumes
-
3 c. à café de ras el-hanout
-
1 c. à soupe de graines de coriandre
-
½ c. à café de piment de Cayenne en poudre
-
2 carottes en bâtonnets
-
1 gros oignon blanc, coupé en 8
-
1 panais en rondelles
-
200 g de courge butternut en gros dés
-
120 g de pois chiches en conserve
-
2 citrons confits épépinés et hachés grossièrement
-
50 g de raisins secs
-
10 brins de coriandre fraîche ciselés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13 g
Kalorie
1624 kJ /
386 kcal
Tłuszcz
9 g
Węglowodany
57 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Ragoût de lentilles blondes aux tomates, épinards et tofu
35 min
Soupe espagnole végétalienne aux pois chiches et riz
13 godz. 30 min
Tajine végétarien
35 min
Couscous de légumes d’été aux abricots secs
1 godz. 10 min
Couscous de légumes d’hiver au boulgour complet
55 min
Couscous végétarien
35 min
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
50 min
Bowl de lentilles et légumes verts
40 min
Couscous végétarien
35 min
Couscous aux légumes
40 min
Lasagne de sarrasin véganes
Brak ocen
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 godz. 15 min