Urządzenia i Akcesoria
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
350 g de pois chiches en conserve égouttés
-
30 g de tahini
-
60 g de jus de citron
-
25 g d'huile d'olive et 1 c. à soupe
-
90 g d'oignon coupé en quatre
-
1 gousse d'ail coupée en deux
-
400 g d'aubergines en morceaux
-
100 g de tomates cerise
-
400 g de tomates en quartiers
-
50 g d'oignon rouge en lamelles
-
20 feuilles de persil plat frais
-
sel
-
poivre moulu
-
4 œufs
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
16 g
Kalorie
1508 kJ /
363 kcal
Tłuszcz
21 g
Węglowodany
22 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Soupe de lentilles aux blettes et au citron
50 min
Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons
1 godz.
Riz pilaf aux épinards, œufs mollets et aneth
30 min
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron - Mousse glacée aux fruits rouges
1 godz.
Spaghetti de patate douce, pesto aux herbes
40 min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Loubieh (ragoût de haricots verts libanais)
50 min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 min
Bowl de légumes tout vert
50 min
Patates douces rôties, yaourt aux herbes
45 min
Salade de fèves, radis et asperge
1 godz.
Mujaddara (riz au lentilles)
1 godz.