Urządzenia i Akcesoria
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 portions
Składniki
-
240 g de brocoli en fleurette
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240 g de chou-fleur en fleurette
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200 g de cabillaud en petits morceaux
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600 g d'eau
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200 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
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1 c. à soupe de curry en poudre
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du sel
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du poivre moulu
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4 brins d'aneth frais, ciselés4 brins de coriandre fraîche ciselés
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
14 g
Kalorie
1020 kJ /
245 kcal
Tłuszcz
16 g
Węglowodany
7 g
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