Quinoa mit Fisolen

Quinoa mit Fisolen

3.7 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Basilikum, frisch
6 Blättchen
Oregano, getrocknet
1 - 2 Prisen
natives Olivenöl extra
40 g
Wasser
700 g
Fisolen, frisch geputzt, halbiert
180 g
Salz
½ TL
Quinoa, weiß gewaschen
150 g
Paradeiser in Stücken (ca. 2 cm)
100 g
Oliven, schwarz, entkernt in Scheiben
50 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 713 mg

Białko 7 g

Kalorie 1108 kJ / 265 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 29 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Clean Eating 11 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Indisches Gemüsecurry

50 min

Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt

50 min

Linsen mit Mangold und Speck

30 min

Pilzragout mit Fisolen

1 godz.

Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen

2 godz. 10 min

Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto

50 min

Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce

1 godz. 30 min

Kräuterlasagne mit Tomatensalsa

1 godz. 5 min

Gewürzlinsen mit RUPP Enzian

40 min

Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel

1 godz. 30 min

Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen

50 min

Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen

1 godz. 20 min