Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Karotten, in Stücken
- 400 g Paprika, gemischt (rot, gelb), in Stücken
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 100 g Mandeldrink
-
300
g Shiitakepilze, frisch (siehe Tipp), halbiert
lub 300 g Champignons, frisch, halbiert - 50 g Olivenöl
- 1 TL Rosmarin, getrocknet
- 2 TL Thymian, getrocknet
- 2 ¼ - 2 ½ TL Salz
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 300 g Fisolen, frisch
- 300 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken (2 cm)
- 6 - 7 Stängel gemischte frische Kräuter (Petersilie, Oregano, Thymian, Dille), Blättchen abgezupft
-
200 - 250
g Shiitakepilze, frisch, halbiert
lub 200 - 250 g Champignons, frisch, halbiert
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1108 kJ / 264 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 27 g
- Tłuszcz
- 13 g
- Błonnik
- 13 g
Alternatywne przepisy
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1h 20min
Kürbis-Paprika-Kraut mit Erdäpfeln
45min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1h 30min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30min
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkraut
2h 30min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Quinoa mit Fisolen
30min
Grünes China-Gemüse
30min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35min
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1sa
Mit Kichererbsen gefüllte Paprika und Bulgur (vegan)
35min
Bohneneintopf mit Gerste
40 dk