Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise

4.5 38 ocen
Przygotowanie 40 min
Czas całkowity 1 godz.
4 Portionen

Składniki

Dinkel-Palatschinken-Teig
  • Dinkelkörner
    75 g
  • Kümmel, ganz
    ½ TL
  • Salz
    ¾ TL
  • Haferflocken
    50 g
  • Haselnüsse
    25 g
  • Wasser
    280 g
  • Ei (Größe M)
    1
Linsenfülle
  • frische Petersilie Blättchen abgezupft
    ½ Bund
  • Kurkuma, gemahlen
    ½ TL
  • Paprikapulver, rosenscharf
    ¼ TL
  • Bohnenkraut, getrocknet
    1 TL
  • rote Paprika in Stücken
    170 g
  • Zwiebeln halbiert
    140 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2 - 3
  • Butter
    20 g
  • rote Linsen, getrocknet
    150 g
  • Wasser
    200 g
  • Weißwein
    50 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
    1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • Apfelessig
    1 EL
Bohnenkraut-Hollandaise und Fertigstellung
  • Sonnenblumenöl etwas mehr zum Ausbacken
    40 g
  • Butter in Stücken
    170 g
  • Weißwein
    50 g
  • Zitronensaft
    20 g
  • Eidotter
    2
  • Bohnenkraut, getrocknet
    3 TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 - 3 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 890 kcal / 3723 kJ
Białko 21 g
Tłuszcz 66 g
Węglowodany 50 g
Błonnik 10 g

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