Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

Ovos com cobertura de falafel e molho de iogurte

3.7 11 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

Ovos

ovos médios frios
6
água
1000 g

Molho de iogurte

iogurte c/ 3,5% gordura
400 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
15 g
mel
10 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de

Cobertura

cebolo (spring onion) cortado em rodelas
110 g
dentes de alho
3
coentros só as folhas
4 pés de
salsa só as folhas
4 pés de
gema de ovo
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
azeite
20 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
20 g
coentros em pó
1 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
farinha
40 g
fermento em pó p/ bolos
1 c. chá de
pão ralado
40 g
Óleo q.b. p/ fritar

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 563.3 mg

Białko 15.2 g

Kalorie 1695.8 kJ / 405.3 kcal

Tłuszcz 24.3 g

Błonnik 5.8 g

Tłuszcz nasycony 4.5 g

Węglowodany 33.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

ABC da Thermomix® 173 Przepisy
Międzynarodowy

Receitas Páscoa 14 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Porco agridoce com legumes

1 godz. 20 min

Moussaka de lentilhas

2 godz. 20 min

Empanadas vegetarianas

1 godz. 10 min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1 godz.

Tarte integral com molho de cebola

1 godz. 10 min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 min

Ovos com tomate e queijo

40 min

Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo

2 godz.

Falafel com molho de tomate e coco

9 godz.

Chamuças com lentilhas e beringela

1 godz.

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1 godz. 45 min

Coxas de galinha teriyaki

3 godz. 5 min