Wersje kompatybilne
Frango garam massala com arroz basmati
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Arroz
- 1300 g água
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
-
25
g azeite
lub 25 g manteiga - 300 g arroz basmati
Mistura de especiarias Garam masala
- 2 c. chá de pimenta preta em grão
- 2 c. sopa de sementes de coentros
-
1
c. sopa de sementes de cominhos
lub 1 c. sopa de sementes de alcaravia - ½ c. chá de noz-moscada
- 1 c. chá de cravinho
- 1 c. sopa de cardamomo em pó
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 folha de louro
Frango
- 400 g tomate em pedaços
- 80 g natas azedas, 10% gordura
- 50 g manteiga
- 1 c. chá de açúcar (opcjonalnie)
- ¾ c. chá de sal
- 500 g peito de frango s/ pele, cortado em cubos (3 cm)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 2351 kJ / 562 kcal
- Białko
- 37 g
- Węglowodany
- 65 g
- Tłuszcz
- 16 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 779 mg
Alternatywne przepisy
Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta
30min
Menu: Limonada "Zero waste", menu completo e crumble de fruta da época
45min
Frango satay com arroz jasmine na Bimby Friend
1h 30min
Menu: Cuscuz com borrego e legumes; Leite creme
1h 15min
Lasanha
1h 45min
Salmão com molho de cogumelos e batata
35min
Lombinho de porco com molho de mostarda e batatas
1h 5min
Estufado de peixe e marisco com arroz
30min
Caril de frango rápido com arroz basmati
40min
Peitos de frango pizzaiola com puré de batata e aipo
1h
Caril de camarão com arroz basmati
35min
Almôndegas com molho de tomate e massa
45min