Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (opcjonalnie) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 1.5 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Tłuszcz 12.3 g

Błonnik 1676.3 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® et moi n°32 47 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge

35min

Saumon entier rôti avec sauce épicée miso et gochujiang

7h 30min

Salade de riz à la mexicaine

45min

Salade de pommes de terre, saumon et aneth

35min

Salade de fruits de mer et légumes croquants

3h

Macédoine au saumon et mayonnaise légère

1h 20min

Salade de crevettes au fenouil, chiffonnade de salade et tomates cerise

15min

Salade aux calamars, crevettes et moules

30min

Taboulé aux fruits de mer

30min

Salade de thon, haricots et avocat

20min

Salade grecque

30min

Soupe de poulet aux champignons noirs

45min