Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 85 g de leche
- 75 g de agua
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de azúcar
- 20 g de aceite de oliva
- 10 g de levadura prensada fresca
- 230 g de harina de fuerza
- 70 g de queso parmesano
- 1 diente de ajo
- 210 - 250 g de espinacas baby frescas
- 150 g de queso cremoso
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 150 - 180 g de salmón ahumado en lonchas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2110 kJ / 504 kcal
- Białko
- 25.5 g
- Węglowodany
- 44.5 g
- Tłuszcz
- 25 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.5 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 1043.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Piadina con pollo y berenjena
2 Std. 10 Min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1 Std. 10 Min
Muffins de huevo con espinacas y tomates
30 min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate
1h 30 min
Muffins de tortilla
45 min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15min
Tortilla de ensalada griega al vapor
35min
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35min
Burritos de huevo con champiñones y tomates secos
20 min
Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria
20 min