![Tortilla de ensalada griega al vapor Tortilla de ensalada griega al vapor](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/c82c075d-8127-4d5e-891c-0c95929bfaf2/Derivates/c21b75ba-3623-42bc-b9f9-420234e5b466.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 6 hojas de albahaca fresca
- 60 g de cebolla roja en cuartos
- 6 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 500 g de agua
- 50 g de aceitunas negras sin hueso en rodajas de aprox. 3 mm
- 200 g de tomates cherry en mitades
- 100 g de queso feta desmenuzado o en dados
- 8 hojas de menta fresca
- 2 pellizcos de orégano seco
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 524.3 kJ / 125.3 kcal
- Białko
- 8.3 g
- Węglowodany
- 3.8 g
- Tłuszcz
- 8.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 4 g
- Błonnik
- 0.8 g
- Sód
- 329.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30 min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 min
Ensalada de rúcula, frutos rojos y queso de cabra con anacardos
15min
Rollos de jamón cocido con pesto de rúcula
15min
Ensalada ratatouille
1h
Sándwich de pepino y aguacate con crema de queso
15min
Wrap de espinacas con queso cremoso y salmón
1h
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25min
Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro
40 min
Frittata al vapor con queso de cabra y cebolla roja caramelizada
35 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 min
Ensalada de jamón de York, quesos y aguacate
15min