
Urządzenia i Akcesoria
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
2 porcje
Składniki
Gnocchi z kurczakiem
-
fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski 4 x 1 cm180 - 200 g
-
oleju10 g
-
musztardy1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
wody400 g
-
gnocchi gotowych (patrz wskazówka)200 - 400 g
Sos pomidorowy
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbek czosnku1
-
oleju10 g
-
pomidorów pokrojonych w 2 cm kostkę200 g
-
wody50 g
-
koncentratu pomidorowego20 g
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cukru¼ łyżeczki
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
506.5 kcal /
2120.5 kJ
Białko
39 g
Tłuszcz
13.5 g
Węglowodany
70 g
Błonnik
7.8 g
Tłuszcz nasycony
1.5 g
Sód
1107.5 mg