Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 aguacate
- 25 g de apio
- 150 g de pepino en trozos (y algo más para decorar)
- 60 g de espinacas baby frescas
- 50 g de repollo
- ½ limón
- 500 g de agua
- 200 g de cubitos de hielo
- 2 cucharadas de pipas de calabaza
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 497 kJ / 119 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 8.4 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 4.8 g
- Sód
- 30.9 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de matcha y frutos rojos
10min
Smoothie verde para dos
5min
Smoothie rojo
10min
Zumo de naranja y zanahoria con jengibre
5min
Smoothie detox
10min
Smoothie de frutos rojos, sandía y albahaca
5min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Smoothie saludable
10min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
La hora dorada
15 Min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min