Przejdź do głównej treści Szukaj
Smoothie energizante

Smoothie energizante
4.5 23 oceny
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
2 vasos
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 120 g de plátano en trozos
  • 150 g de clara de huevo pasteurizada
  • 100 g de cubitos de hielo
  • 10 g de mantequilla de cacahuete
  • 5 g de semillas de cáñamo
    5 g de semillas de chía
  • 150 g de leche de almendras
  • ½ cucharadita de canela molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 179.5 mg
Białko 10.5 g
Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal
Tłuszcz 3.5 g
Błonnik 3 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania
Un chupito de energía 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Lomo de cerdo marinado

3.3(9)

5 Std. 15 Min

Smoothie detox

3.8(9)

10 Min

Smoothie de verduras

3.8(16)

5 Min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

4.5(12)

15 Min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

4.6(39)

10 Min

Espaguetis a la crema de limón

4.2(49)

25 Min

Pollo campero asado con patatas y brócoli

4.6(11)

2 Std.

Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)

4.1(23)

1 Std. 30 Min

Bibimbap burrito

4.4(15)

45 Min

Costillas de cerdo coreanas en cocción lenta con minitortillas

4.7(62)

4 Std. 10 Min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

4.1(9)

45 Min

Gratinado de pasta con brócoli y jamón

4.0(141)

1 Std. 10 Min