Smoothie energizante

Smoothie energizante

4.5 22 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 vasos

Składniki

120 g de plátano en trozos
150 g de clara de huevo pasteurizada
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuete
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cucharadita de canela molida

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 152 51 Przepisów
Hiszpania

Un chupito de energía 5 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Batido de matcha y frutos rojos

10 Min

Batido de plátano con mantequilla de cacahuete

5 Min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15 Min

Batido carrot-cake

40 Min

Un chute de energía

15 Min

Batido de remolacha, frambuesa y naranja

5 Min

Smoothie de manzana, plátano, piña y canela

5 Min

Smoothie de fresas y mango

5 Min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5 Min

Batido de plátano y anacardos

5 Min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

10 Min

Smoothie de plátano y arándanos

5 Min