Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g rode bieten, in stukken
- 1 appel, in vier gesneden
- 4 gedroogde abrikozen, ontpit
- 30 g agavesiroop
- 40 g speltvlokken
- 70 g vers geperst sinaasappelsap
- 50 g ijsblokjes
- ½ el chiazaad
- 10 gedroogde appelschijfjes
- 2 el ongezoete kokosnootschilfers
- 12 pecannoten
- Wartości odżywcze
- na 1 portie
- Kalorie
- 2348 kJ / 560 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 54 g
- Tłuszcz
- 31 g
- Błonnik
- 13.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad
20min
Vegan Brownies
2 godz. 40 min
Smoothie trio
Brak ocen
Tofu op een bedje van rijst met pindasaus
Brak ocen
Iers sodabrood
Brak ocen
Popeye's power bowl met bramen
Brak ocen
Mediterraanse gebakjes
Brak ocen
Cashew- en kokosmelk
10min
Tropische smoothie bowl met frambozen en hennepzaden
Brak ocen
Bananen powerballs
15min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10min
Worteltaart smoothie bowl
10min