Urządzenia i Akcesoria
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 55 min
12 stuks
Składniki
-
kokosolie en iets meer om in te vetten70 g
-
gepelde walnoten gehalveerd50 g
-
honing90 g
-
zout3 snuifjes
-
fijne havervlokken180 g
-
chiazaad30 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot75 g
-
300 g sojamelk yoghurt, of kokosyoghurtyoghurt, 3,5% V.G.300 g
-
50 g sinaasappels, liefst biologisch, geschild, in partjesbloedsinaasappels liefst biologisch, geschild, in partjes50 g
-
vers geperst citroensap10 g
-
verse muntblaadjes12
-
kiwi in plakjes (2 mm)150 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 stuk
Sód
52.1 mg
Białko
5.1 g
Kalorie
992.3 kJ /
237.2 kcal
Tłuszcz
15.3 g
Błonnik
4.3 g
Tłuszcz nasycony
9.6 g
Węglowodany
22.8 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Boost uw immuniteit
10 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Tiramisu met chocolade en chili
Brak ocen
Bananen powerballs
15 min
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
1 godz. 45 min
Rauwe chocolade bietencake
Brak ocen
Miso witvis met sperziebonen en kikkererwtenpuree
Brak ocen
Zonnige groentetaart
Brak ocen
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 min
Popeye's power bowl met bramen
Brak ocen
Hartige taart met savooiekool
1 godz. 30 min
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 min
Karamel varkensvlees
45 min
Ontbijt gebak
40 min