Urządzenia i Akcesoria
White fish and lemon risotto
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
2 portions
Składniki
-
spring onions/shallots trimmed and cut into pieces6
-
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra finely sliced, to garnish2 - 3 sprigs
-
white fish fillet cut into pieces (2-3 cm)300 g
-
olive oil2 tbsp
-
Arborio rice180 g
-
verjuice160 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)2 - 3 tsp
-
water400 g
-
lemon zest only, no white pith and grated½
-
sea salt to taste1 - 2 pinches
-
ground black pepper to taste1 - 2 pinches
-
butter to serve (optional)2 - 3 tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
155.3 mg
Białko
37.4 g
Kalorie
2745.7 kJ /
656.3 kcal
Tłuszcz
20.5 g
Błonnik
4.4 g
Tłuszcz nasycony
5.3 g
Węglowodany
81.6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Curried sausages and lentils
1 godz.
Prawn and saffron risotto
30 min
Smoked salmon slice
2 godz. 40 min
Thai-style fish cakes
30 min
Cod with citrus butter
40 min
Fish and mixed vegetable parcels
1 godz. 15 min
Kangaroo harissa polpette with lentils and kale
45 min
Salmon niçoise salad
35 min
Spring frittata
1 godz. 15 min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35 min
Salmon and fennel risotto
30 min
Risoni with salmon and spinach
25 min