Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula

55 Min

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

Keine Bewertungen

Salada de Halloween com húmus sangrento

1 Std.

Rolos de alho-francês recheados com frango e noz

55 Min

Cevada com ratatouille

40 Min

Salada de legumes com molho de caju

2 Std. 45 Min

Polvo com creme de curgete

1 Std. 5 Min

Arroz de carapau - Kedgeree

1 Std.

Douradas com crumble de avelã e bulgur de legumes

1 Std.

Salada de truta e ervilhas

40 Min

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45 Min

Robalos com feijão-verde

30 Min