Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Robalo com molho thai e arroz com ervilhas de quebrar

40 Min

Salada de rabanete e cenoura com coentros -TM5

Keine Bewertungen

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 Min

Salada de batata-doce com maçã, espinafres e quinoa

25 Min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45 Min

Esparguete preto com frutos secos, anchovas e molho de tomate

40 Min

Arroz de açafrão e alcachofras

40 Min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35 Min

Massa com espinafres e bechamel de amêndoas

8 Std. 30 Min

Penne mediterrânico

50 Min

Salada fresca de delícias do mar

25 Min

Salada de maçã e grão

20 Min