Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de bochechas de bacalhau mediterrânica

25 min

Quesadillas de peru e abacate

2 godz. 20 min

Tamboril com azeitonas e puré de limão

1 godz.

Sopa com salsicha e couve

50 min

Tarte de salmão e tomate seco

35 min

Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento

40 min

Salada fresca de verão

40 min

Pudim de massa e legumes

1 godz. 10 min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1 godz.

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min

Sopa de amêndoa

45 min

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40 min