Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Massa com molho de amendoim vegan

30 min

Arroz preto com mexilhão, bacon e tomate-cereja

50 min

Noodles com caril de camarão e manga

25 min

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 min

Penne com brócolos e tomate seco sem glúten

50 min

Empadão de cogumelos e castanhas

1 godz. 35 min

Piza de espinafres e funcho

1 godz. 40 min

Fajitas de frango com cogumelos

1 godz.

Salada de feijão, abacate e atum

20 min

Sopa de beringela e pimento

40 min

Cuscuz de Legumes

25 min