Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

Noodles com salmão, pepino e molho de mostarda

35 min

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5

Salada de batata com vinagrete de ervas - TM5

Brak ocen

Cozer 500-800 g de talo de aipo

Cozer 500-800 g de talo de aipo

Brak ocen

Sopa de pastinaca, alho e nabo

Sopa de pastinaca, alho e nabo

50 min

Sopa gratinada de feijão e cebola

Sopa gratinada de feijão e cebola

45 min

Tigela de arroz com camarão

Tigela de arroz com camarão

45 min

Caril de polvo

Caril de polvo

1 godz. 30 min

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

Lasanha de abóbora, alheira e grelos

1 godz. 20 min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 min

Waffles para o pequeno-almoço

Waffles para o pequeno-almoço

20 min

Caril thai vegetariano

Caril thai vegetariano

35 min

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

Sopa de couve-flor e bacalhau com bacon

30 min