Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

Massa cremosa de espelta com espargos e morangos

3.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 dose

Składniki

chalota
30 g
azeite
20 g
espargos verdes cortados em pedaços (1 cm aprox.)
6
morangos cortados em metades
5
água
170 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
1 cubo de caldo de legumes
massa tipo fusilli de espelta
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 20 mg

Białko 14 g

Kalorie 2243 kJ / 536 kcal

Tłuszcz 22 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Fettuccine com pesto de favas

25 min

Donuts holandeses (Oliebollen)

1 godz. 45 min

Mil folhas de legumes assados com maçã e tapenade

Brak ocen

Sopa de grão-de-bico com mexilhão picante

30 min

Poke vegetariano

50 min

Salada de arroz preto com morango e feta

40 min

Muffins de casca de maçã

1 godz.

Laksa de camarão e frango

50 min

Salada fresca de arroz integral

1 godz.

Sopa de thenthuk

1 godz.

Cuscuz de couve-flor

20 min

Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta

1 godz. 15 min