Creme de ervilhas com lulas e tomate

Creme de ervilhas com lulas e tomate

4.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 50 min

4 doses

Składniki

água
300 g
ervilhas congeladas
400 g
argolas de lulas
800 g
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
dente de alho
1
tomates-cereja
25
sal
2 pitadas de
folhas de hortelã
3

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 28.6 g

Kalorie 1063.8 kJ / 254.2 kcal

Tłuszcz 11.2 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 9.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas favoritas 12 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45 min

Cenoura assada com tomilho (Modo descascar)

30 min

Papelotes de salmão com ervas aromáticas ao estilo mediterrâneo

40 min

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

1 godz. 10 min

Bacalhau fresco com arroz, espinafres e molho de limão

30 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Salada de arroz com salmão e pak choi

50 min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 godz. 35 min

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 min

Esparregado com polenta frita

2 godz. 30 min

Espetadas de peixe com legumes a vapor e molho de pepino

45 min

Molho aioli vegan

5 godz.