Allegre pizzette di verdure e legumi

Allegre pizzette di verdure e legumi

4.5 6 ocen

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 1 godz. 20 min

4 porzioni

Składniki

500 g di acqua
400 g di spinaci in foglia surgelati
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
½ spicchio di aglio (opcjonalnie)
3 foglie di basilico fresco lavate
150 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
30 g di pangrattato + q.b.
1 uovo
1 pizzico di sale
60 g di passata di pomodoro
1 wurstel
6 olive denocciolate a rondelle
60 g Emmental a scaglie

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 684.1 mg

Białko 17.2 g

Kalorie 998 kJ / 238.5 kcal

Tłuszcz 12.4 g

Błonnik 4.3 g

Tłuszcz nasycony 5.8 g

Węglowodany 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2021 30 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Zuppa di legumi con frittatina saporita

45 Min

Pollo alle arachidi

25 Min

Spiedini con polpette di melanzane e pomodorini

1 Std.

Zuppa di piselli spezzati e prosciutto

1 Std. 25 Min

Uovo nuvola con cavolfiori

50 Min

Cannelloni di quinoa al ragù di tacchino (senza glutine)

1 Std. 45 Min

Insalata di mare con orzo perlato

1 Std. 35 Min

Zuppetta di pesce (per 2 persone)

1 Std.

Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore

55 Min

Tonno fresco alla salsa di fragole

35 Min

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 Min

Sfogliata ai peperoni e stracciatella

1 Std.