Wersje kompatybilne
Crackers aux graines, dips à la dorade ou à la tomate
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Les crackers aux graines
- 200 g de farine de blé
- 100 g de boisson végétale à la noisette
- 2 pincées de sel
- 20 g d'huile de sésame
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 15 g de graines de lin brun
- 15 g de graines de tournesol
- 15 g de graines de sarrasin
Le dip à la dorade
- 500 g d'eau
- 300 g de filet de dorade, sans peau et désarêté
- 80 g de fromage frais nature
- 20 g de jus de citron
- 30 g de poivron rouge
- 2 pincées de sel
- 2 - 3 pincées de piment d'Espelette
Le dip à la tomate
- 15 g d'échalote
- 180 g de tomates, coupées en morceaux
- 100 g de pomme de terre à chair farineuse, cuite
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g d'huile de colza
- 20 g de jus de citron vert
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
-
2
cives, coupées en fines rondelles
lub 10 brins de ciboulette fraîche ciselés
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 752.4 kJ / 179.8 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 15.3 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 1.7 g
- Sód
- 286.1 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 godz. 45 min
Wraps concombre et saumon fumé
50 min
Crackers aux graines
35 min
Crackers de galette et mousse de crevettes
40 min
Crackers aux graines
40 min
Crackers multicéréales
3h
Miniclafoutis de légumes
45 min
Tisane froide pamplemousse rose et romarin
1h 25min
Crème à tartiner fromage frais-radis
5min
Tartinade de fromage frais et de radis
5min
Gressins italiens
1sa 55 dk
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
45 min