Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

Minibrochettes de saumon, ananas et crevette

3.9 11 ocen
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 35 min
6 portions

Składniki

  • de jus de citron vert
    30 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de sauce de soja
    30 g
  • d'huile de sésame
    15 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de saumon frais coupé en lamelles (2 x 2 x 0,5 cm)
    300 g
  • de riz
    150 g
  • d'eau
    1000 g
  • de sel
    3 pincées
  • crevettes roses cuites, décortiquées
    30
  • d'ananas frais de la même taille que les morceaux de saumon
    30 morceaux
  • de coriandre fraîche
    30 feuilles
    30 feuilles de persil plat frais

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 281.2 kcal / 1179.5 kJ
Białko 19 g
Tłuszcz 11.3 g
Węglowodany 25 g
Błonnik 1.2 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Sód 786.5 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...