Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 cucharadita de aceite de coco
- 140 g de nueces de macadamia
- 4 tiras de piel de limón (sin parte blanca)
- 230 g de coco fresco pelado en trozos de 2-3 cm
- ½ cucharadita de sal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
- 1 cucharadita de bicarbonato
- 5 huevos L (63-73 g)
- 1 cucharada de zumo de limón
- 1 cucharadita de semillas de sésamo tostado
- 1 cucharadita de semillas de sésamo negro
- Wartości odżywcze
- na 1 rebanada
- Kalorie
- 1017 kJ / 243 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 6 g
- Tłuszcz
- 24 g
- Tłuszcz nasycony
- 13 g
- Błonnik
- 4 g
- Sód
- 657 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crackers de amaranto
45min
Leche de almendras
8 godz. 15 min
Yogur líquido de coco en Varoma
12 Std.
Panecillos de semillas sin harina
45min
Yogur de leche de coco TM6
15 Std.
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50 min
Trufas veganas
20min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min
Pancitos keto
1 Std. 5 Min
Tarta de chocolate y batata
3 Std.
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1 Std.
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.