Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones
Składniki
-
de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)200 g
-
de puerro en trozos100 g
-
huevos3
-
de salsa de soja50 g
-
de aceite de sésamo20 g
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de agua1000 g
-
de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm100 - 150 g
-
de tirabeques (frescos o congelados)100 g
-
de zanahoria en juliana100 g
-
de guisantes (frescos o congelados)100 g
-
de sal½ cucharadita
-
dientes de ajo2
-
de jengibre fresco en rodajas de 2 mm10 g
-
de aceite vegetal20 g
-
de cilantro fresco10 g
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
420.8 kcal /
1760.5 kJ
Białko
13.3 g
Tłuszcz
15.8 g
Węglowodany
56.5 g
Błonnik
3.5 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Sód
1090 mg
