Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

4.2 11 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 raciones

Składniki

  • de fideos orientales transparentes de soja verde (cristal o celofán)
    200 g
  • de puerro en trozos
    100 g
  • huevos
    3
  • de salsa de soja
    50 g
  • de aceite de sésamo
    20 g
  • de pimienta molida
    1 pellizco
  • de agua
    1000 g
  • de pechuga de pollo sin piel en tiras de aprox. 5x50 mm
    100 - 150 g
  • de tirabeques (frescos o congelados)
    100 g
  • de zanahoria en juliana
    100 g
  • de guisantes (frescos o congelados)
    100 g
  • de sal
    ½ cucharadita
  • dientes de ajo
    2
  • de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
    10 g
  • de aceite vegetal
    20 g
  • de cilantro fresco
    10 g

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 420.8 kcal / 1760.5 kJ
Białko 13.3 g
Tłuszcz 15.8 g
Węglowodany 56.5 g
Błonnik 3.5 g
Tłuszcz nasycony 2.8 g
Sód 1090 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...