Przejdź do głównej treści Szukaj
Rollitos de repollo con salmón

Rollitos de repollo con salmón
4.0 9 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
8 unidades
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g de quinoa en grano
  • 1000 g de agua
  • 1 pastilla de caldo de verduras
  • 8 hojas de col rizada sin la nervadura central (aprox. 40 g cada una)
  • 60 g de puerro en rodajas de 1 cm
  • 60 g de zanahoria en trozos
  • 30 g de aceite de oliva
  • 400 g de lomo de salmón fresco sin piel ni espinas en trozos
  • 150 g de nata (35% de grasa)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 2 - 3 pellizcos de sal
  • 30 g de zumo de naranja
  • 30 g de maicena
  • 30 g de mantequilla
  • 1 - 2 cucharadas de curry en polvo

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 104.5 mg
Białko 15.2 g
Kalorie 1421 kJ / 339 kcal
Tłuszcz 21 g
Błonnik 4.8 g
Tłuszcz nasycony 7.9 g
Węglowodany 23.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

De Temporada - Septiembre 7 Przepisów
Hiszpania
Revista Thermomix nº 157 35 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de espinacas con sésamo

3.0(2)

30 Min

Ensalada de pera y queso azul con avellanas

4.0(7)

15 Min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endibia

3.6(25)

15 Min

Ensalada césar de salmón con achicoria

4.6(12)

20 Min

Gazpacho de maíz con guarnición de falso ceviche

4.1(17)

10 Min

Pastel de pavo con batatas

4.1(13)

1 Std. 30 Min

Tabla de marisco y pescado a la parrilla

4.9(8)

1 Std. 20 Min

Salmón en costra con puré de guisantes y espinacas

4.6(24)

40 Min

Fideos de soja verde salteados con tortilla de puerros

4.2(13)

45 Min

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.0(10)

1 Std. 15 Min

Arrollado de salmón en aguacate

4.1(7)

40 Min

Curry frito de brócoli con espuma de ajo negro

4.3(15)

1 Std. 10 Min