Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 g de courgettes, détaillées en cubes
- 1 c. à café de sel, et 3 pincées
- 70 g d'amandes émondées
- 3 gousses d'ail
- 150 g de fromage frais
- 3 œufs
- 20 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 pincées de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1279.8 kJ / 307.5 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 976.8 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 Min
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 Min
Frittata de courgettes et ricotta
40 Min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 Min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 Min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1 Std. 30 Min
Curry d'aubergine
50 Min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 Min
Flan de carotte, gouda et cumin
50 Min
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40 Min
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 Min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50 Min