Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 900 g de courgettes, détaillées en cubes
- 1 c. à café de sel, et 3 pincées
- 70 g d'amandes émondées
- 3 gousses d'ail
- 150 g de fromage frais
- 3 œufs
- 20 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 pincées de poivre moulu
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 1279.8 kJ / 307.5 kcal
- Białko
- 13 g
- Węglowodany
- 7.8 g
- Tłuszcz
- 23.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 976.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35 Min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50 min
Frittata de courgettes et ricotta
40 Min
Soufflés épicés aux courgettes
1 Std.
Flan de carotte, gouda et cumin
50 min
Gratin de patate douce
50 min
Curry d'aubergine
50 min
Quiche courgette-épinard à la feta
30 Min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50 min
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1 Std.
Gratin de chou-fleur, curry et lait de coco
45 Min
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50 min