Urządzenia i Akcesoria
Tuna stew with potatoes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Flavours of Spain
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Mushroom Stroganoff
30min
Sesame salmon and pea soup
1h
Wild Rice Pork Pilaf
1h 10min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5min
Chicken with Peppers
1h
Caldeirada (Fish Stew)
45min
Oriental beef stew with pearl couscous
40min
Cream of lettuce soup, sea bass with potatoes and watercress sauce
30min
Calamares a la Americana
50min
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
40min
Seafood Stew with Coconut Milk
35min
Arrozcaldo
25min