Urządzenia i Akcesoria
Tuna stew with potatoes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Flavours of Spain
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Grisons barley soup
1 godz. 15 min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Xi hu niu rou geng (beef broth)
40 min
Barley and Tomato Salad
45 min
Pasta with Fennel and Tomato Sauce
45 min
Prawn and Miso Noodle Soup
20 min
Mushroom pastry
45 min
Mexican chicken soup
40 min
Seafood Korma
40 min
Grisons Barley Soup
55 min
Prawn Arrabbiata
30 min