Tuna stew with potatoes

Tuna stew with potatoes

4.7 12 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 40 min

4 portions

Składniki

albacore belly (skin and bones removed), cut in chunks
500 g
500 g tuna belly, cut in chunks
garlic cloves
3
cumin seeds
1 tsp
salt
1 tsp
liquid fish stock
300 g
olive oil
50 g
green peppers cut in pieces
180 g
onions cut in quarters
180 g
canned chopped tomatoes
200 g
potatoes cut in pieces
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 37 g

Kalorie 2051 kJ / 490 kcal

Tłuszcz 27 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Flavours of Spain 12 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Mediterranean seafood rice with chorizo

1 godz. 5 min

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1 godz.

Shrimp Orzo with Peas

30 min

Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato

45 min

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 min

Cod and Spinach Gratin with Carrot and Courgette Soup

1 godz.

Couscous Risotto with Fennel and Salmon

35 min

Salmon and Leek Parcel with New Potatoes

1 godz.

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 min

Tuna Pasta

30 min

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1 godz. 5 min

Nigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad

45 min