Urządzenia i Akcesoria
Tuna stew with potatoes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Flavours of Spain
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Cider Chicken Stew
1h 40min
Fried Chives Pockets
45min
Millet-stuffed cabbage rolls with mushroom sauce
1h 40min
Carrot Rice
Nessuna valutazione
Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce
40min
Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
45min
Puy Lentil and Sausage Casserole
45min
Potato goulash
1h
Chicken, Chorizo and Potato Stew
50min
Marmitako (Spanish Tuna Stew)
30min
Portuguese Fish and Potato Stew
45min
Chicken and Barley Stew
50min