Urządzenia i Akcesoria
Tuna stew with potatoes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Flavours of Spain
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Chicken and pepper souvlaki with rice
1 godz. 5 min
Pea and ginger soup, Lemon salmon with broccoli
50 min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 godz.
Lion's Mane Mushroom Curry
45 min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
30 godz.
Sesame salmon and pea soup
1 godz.
Chicken with almonds and raisins
30 min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 min
Chicken breasts with courgette topping
50 min