Urządzenia i Akcesoria
Tuna stew with potatoes
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
-
500 g tuna belly, cut in chunksalbacore belly (skin and bones removed), cut in chunks500 g
-
garlic cloves3
-
cumin seeds1 tsp
-
salt1 tsp
-
liquid fish stock300 g
-
olive oil50 g
-
green peppers cut in pieces180 g
-
onions cut in quarters180 g
-
canned chopped tomatoes200 g
-
potatoes cut in pieces500 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
37 g
Kalorie
2051 kJ /
490 kcal
Tłuszcz
27 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
26 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Flavours of Spain
12 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Pumpkin Seed Butter
35 min
Thai Green Curry and Lemongrass Rice
1 godz. 15 min
Garlic chickpea breads (Panisses)
30 min
Noodle soup
35 min
Pasta salad with tuna and basil vinaigrette
30 min
Salmon and Coleslaw Sandwich Filling
15 min
Cabbage soup
50 min
Tomato and Feta Pasta
50 min
Chicken with almonds and raisins
30 min
Vegan coffee smoothie
10 min
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 godz.
Lion's Mane Mushroom Curry
45 min