Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules

4.8 24 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

6 portions

Składniki

100 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de calamars détaillés en dés
200 g de crevettes cuites, décortiquées
50 g d'olives vertes dénoyautées
100 g de poivron vert coupé en morceaux
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
200 g d'oignons coupés en quatre
50 g de cornichons
50 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de vin rouge
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 20 g

Kalorie 838 kJ / 201 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Coquillages et crustacés 11 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Fruits d'été en papillote

20 min

Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons

2 godz. 50 min

Sardines grillées

15 min

Tortilla antigaspi du lendemain

35 min

Brochettes de filets de sardine

1 godz. 25 min

Boulettes de porc au céleri et à la pomme

1 godz. 15 min

Salade aux fruits de mer

30 min

Tajine d'agneau aux cerises

1 godz. 20 min

Sardines en papillote, salade de haricots verts

1 godz. 5 min

Salade pamplemousse-crevettes, glace au wasabi

12 godz.

Pizza aux sardines

3 godz.

Flammekueche aux asperges et à l'huile de citron

1 godz. 15 min