Urządzenia i Akcesoria
Maquereaux marinés à l'orientale, compotée de poivrons
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz. 50 min
4 portions
Składniki
-
1 c. à soupe de sauce harissa
-
eau (½ verre)
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche ciselée, et les feuilles de 2 brins de coriandre pour la finition
-
1 c. à soupe de graines de cumin
-
du sel
-
4 maquereaux frais entiers vidés, lavés et coupés en tronçons
-
550 g de poivrons variés
-
180 g d'oignons rouges coupés en morceaux
-
50 g d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la marinade
-
2 pincées de curcuma en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
24 g
Kalorie
1810 kJ /
434 kcal
Tłuszcz
32 g
Węglowodany
10 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Tarte aux sardines et aux olives
1 godz. 30 min
Mug cake à la ricotta et aux myrtilles
25 min
Tortilla antigaspi du lendemain
35 min
Mini-cakes roquette-gouda et chantilly
1 godz. 15 min
Brochettes de filets de sardine
1 godz. 25 min
Focaccia aux pois chiches
3 godz.
Tajine d'agneau aux cerises
1 godz. 20 min
Sardines en papillote, salade de haricots verts
1 godz. 5 min
Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes
1 godz. 10 min
Lasagne pomme-pruneau et fruits secs
1 godz. 10 min
Marinade soja, citron, ail, gingembre
10 min
Empanadas farcies aux blettes, choziro et poitrine fumée
1 godz. 15 min