Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

4.6 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 μερίδες

Składniki

καρότο σε κομμάτια
1
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
1
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες)
800 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
2 κ.γλ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, σε λεπτές λωρίδες
1
κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες (0,5 εκ.), μοιρασμένες στη μέση
200 γρ.
μπιζέλια, κατεψυγμένα ή φρέσκα
150 γρ.
φρέσκα μανιτάρια σε λεπτές φέτες
200 γρ.
φέτα σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
θυμάρι, αποξηραμένo
1 κ.γλ.
μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. πέννες, κοχύλια, βίδες)
350 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 822.3 mg

Białko 11.9 g

Kalorie 1219.1 kJ / 290.3 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 36.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Αλχημιστής της φύσης 10 Przepisów
Międzynarodowy

Ζυμαρικά με γούστο 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 godz. 20 min

Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

40 min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 godz. 15 min

Μαριναρισμένος σολομός με πικάντικο κουσκούς και λαχανικά

30 min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 min

Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα

30 min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

Brak ocen

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 min

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2 godz.

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 godz. 20 min