Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

4.6 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 μερίδες

Składniki

καρότο σε κομμάτια
1
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
1
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες)
800 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
2 κ.γλ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, σε λεπτές λωρίδες
1
κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες (0,5 εκ.), μοιρασμένες στη μέση
200 γρ.
μπιζέλια, κατεψυγμένα ή φρέσκα
150 γρ.
φρέσκα μανιτάρια σε λεπτές φέτες
200 γρ.
φέτα σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
θυμάρι, αποξηραμένo
1 κ.γλ.
μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. πέννες, κοχύλια, βίδες)
350 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 822.3 mg

Białko 11.9 g

Kalorie 1219.1 kJ / 290.3 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 36.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Αλχημιστής της φύσης 10 Przepisów
Międzynarodowy

Ζυμαρικά με γούστο 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Παλόμα με κόκκινο γκρέιπφρουτ

10 min

Μπολ "ουράνιο τόξο" με κοτόπουλο και λαχανικά

Brak ocen

Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες

45 min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50 min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1 godz. 10 min

Ελαφριά λαζάνια

1 godz. 35 min

Ζυμαρικά με γαρίδες και πέστο ρόκας

55 min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

1 godz.

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 min

Ταλιατέλες με κοτόπουλο και πέστο από σπανάκι και αμύγδαλα

35 min

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

45 min

Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες

1 godz. 30 min