Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

4.5 10 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

8 μερίδες

Składniki

καρότο σε κομμάτια
1
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
1
σκελίδα σκόρδο
1
ελαιόλαδο
20 γρ.
νερό
400 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (2 κονσέρβες)
800 γρ.
πάστα ντομάτας
30 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών (βλ. συμβουλή)
2 κ.γλ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, σε λεπτές λωρίδες
1
κολοκυθάκια κομμένα σε λεπτές φέτες (0,5 εκ.), μοιρασμένες στη μέση
200 γρ.
μπιζέλια, κατεψυγμένα ή φρέσκα
150 γρ.
φρέσκα μανιτάρια σε λεπτές φέτες
200 γρ.
φέτα σε κύβους (2 εκ.)
200 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
ρίγανη, αποξηραμένη
1 κ.γλ.
θυμάρι, αποξηραμένo
1 κ.γλ.
μικρά ζυμαρικά, ξηρά (π.χ. πέννες, κοχύλια, βίδες)
350 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 822.3 mg

Białko 11.9 g

Kalorie 1219.1 kJ / 290.3 kcal

Tłuszcz 9.4 g

Błonnik 4.9 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 36.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Αλχημιστής της φύσης 10 Przepisów
Międzynarodowy

Ζυμαρικά με γούστο 13 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 min

Υγιεινά μπιφτέκια γαλοπούλας με τζατζίκι

40 min

Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)

2 godz.

Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες

Brak ocen

Τονωτικό ρόφημα με λεμόνι και τζίντζερ

1 godz.

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 min

Χοιρινά παϊδάκια σχάρας

Brak ocen

Τηγανίτες με γλυκοπατάτα

Brak ocen

Γεμιστές ντομάτες με δυόσμο, κολοκυθάκι και τόνο

30 min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 godz. 20 min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 min

Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια

25 min